알레르기 비염 완화하는 음식과 생활 습관
알레르기 비염은 현대인의 삶에서 흔히 경험하는 만성 질환 중 하나로, 환절기나 특정 계절에 더욱 심해지곤 합니다. 이 질환은 코 점막이 특정 물질에 과민하게 반응하면서 나타나는 여러 증상으로 인해 일상생활에 불편을 초래합니다. 특히 찬 공기, 미세먼지, 꽃가루 등이 알레르기 반응을 유발하여 증상이 악화될 수 있습니다. 그렇다면 비염 증상을 완화하기 위해 어떤 식단과 생활 습관이 필요할까요? 비염…
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